春天來了,給家人做個(gè)韭菜餅來吃,營養(yǎng)味美,特別解饞
春天的韭菜味道非常鮮美、口感脆嫩、香味最濃,南齊周颙有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,這“韭”自然就是韭菜了。初春時(shí)節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳,晚秋次之,夏季最差。有“春食則香,夏食則臭”之說。所以我們吃韭菜一定要在春季和秋季吃最好。
現(xiàn)在春天已經(jīng)到來,所以喜歡吃韭菜的朋友,這個(gè)季節(jié)可以使勁的吃了,韭菜我們一般都是用來炒菜,而喜歡吃面食的,就把韭菜調(diào)成各種餡,做成包子、韭菜盒子、餃子、餡餅來吃,那種又薄又軟的外皮,包裹著韭菜鮮香的餡料,怎么吃都不會(huì)感覺膩味,一口氣吃好幾個(gè)都不夠。
雖然這些做法好吃,但是可不好做,制作起來非常繁瑣,要經(jīng)歷和面、揉面、搟皮、和餡沒有個(gè)把小時(shí),想要吃上這種美味真的還不可能。今天我和大家分享的是一種不用揉面和搟面的方法,不用粘手,用筷子就能操作, 十幾分鐘就可以做好的營養(yǎng)“早餐餅”,叫做韭菜餅,做出來口感柔軟,味道鮮香好吃,即使是放涼了也不會(huì)發(fā)硬。
——【韭菜餅】——
【制作材料】:面粉100克、韭菜1把、胡蘿卜1根、蝦皮50克、雞蛋2個(gè),鹽少許、十三香1勺
——制作方法和步驟——
【步驟一】:把韭菜摘洗干凈控干水分改刀切成末、胡蘿卜切成小顆粒,然后一起放入大碗中,同時(shí)打入2個(gè)雞蛋、少許鹽、1勺十三香。
【步驟二】:把雞蛋攪散后,放入100克左右的面粉。
【步驟三】:然后攪成濃稠的面糊,和老酸奶差不多就好!
【步驟四】:平底鍋中刷一層油燒熱, 把韭菜面糊用小勺子挖入鍋中,稍微攤平一下攤成一個(gè)一個(gè)的小餅,開小火慢慢烙定型。
【步驟五】:小餅烙定型,然后翻面把另外一面也烙定型,繼續(xù)小火慢慢烙。
【步驟六】:把小餅烙成兩面金黃,差不多5-6分鐘,中間要不停翻動(dòng),防止烙糊了,把烙好的韭菜餅盛出來,裝盤就可以上桌開吃啦!
——制作小貼士——
好吃的“韭菜餅”就做好了,這種做法省去了和面的麻煩,不用粘手,用雙筷子就可以操作,而且這樣做出來的餅皮特別軟糯柔韌,再也不會(huì)吃著硬邦邦了,而且做法簡單,沒有技術(shù)含量,差不多幾分鐘就可以制作好, 就是制作的時(shí)候要注意這幾點(diǎn)。
(1)制作韭菜面糊,最好只用雞蛋,不要放水,這樣做出的口感松軟。
(2)面糊一般不要太稀,也不好太干,否則口感就不好,一般干和老酸奶差不多就好。
(3)烙餅的時(shí)候不要大火,用小火慢烙,防止火大了,餅的表面糊了,而里邊還沒烙熟。
(4)不喜歡吃韭菜的,可以把換成菠菜、紫菜等等,簡單省事!
隨便看看:
- [健康]膽囊炎引起胃疼的癥狀
- [醫(yī)療健康]張國海看病怎么樣?張國海教授治療二型糖尿病的醫(yī)案分享
- [醫(yī)療健康]應(yīng)對前列腺炎,前列康治療、防護(hù),雙管齊下
- [健康]伊博光學(xué)青少年近視矯正:讓未來更清晰
- [健康]減重不想動(dòng)?和綠瘦試試"輕"運(yùn)動(dòng)
- [醫(yī)療健康]冷凍15年的胚胎“復(fù)蘇”了!看北京家恩德運(yùn)醫(yī)院專家怎么說?
- [醫(yī)療健康]伊康集團(tuán) 積極宣傳推進(jìn)健康中國建設(shè)為健康事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)智慧和力
- [醫(yī)療健康]安斯泰來和輝瑞的EV聯(lián)合帕博利珠單抗用于一線治療膀胱癌sBL
- [健康]物理染發(fā)問世,染發(fā)人群或出現(xiàn)井噴
- [美容時(shí)尚]凡念文化楊曼:助力女性重?zé)ㄌ一?/a>
相關(guān)推薦:
網(wǎng)友評(píng)論:
推薦使用友言、多說、暢言(需備案后使用)等社會(huì)化評(píng)論插件
- 伊康集團(tuán)干細(xì)胞新品發(fā)布 定義生命養(yǎng)護(hù)新高度
- 伊康集團(tuán)·中承生命養(yǎng)護(hù)中心揭牌儀式在魯舉行
- 青島盛會(huì)啟幕!伊康集團(tuán)·中承生命養(yǎng)護(hù)中心揭牌 +
- 克麗緹娜榮耀加冕,引領(lǐng)美容連鎖行業(yè)新高度!
- 奶瓣綠便總困擾?解密消化難題,啥奶粉比較好消化吸收
- 優(yōu)時(shí)顏第四屆國人抗老大會(huì)在滬舉辦 發(fā)布院線級(jí)新品第
- 【中醫(yī)精英集結(jié)令】全平臺(tái)賦能,共筑國醫(yī)新高地!八大
- 秋季滋補(bǔ)指南:哈藥旗下蓋中蓋系列,為全家骨骼健康筑
- 淡紋眼霜新標(biāo)桿!AXXZIA曉姿8D抗糖眼霜新品上
- 多燕瘦:堅(jiān)守品質(zhì)高地,用創(chuàng)新產(chǎn)品賦能體重管理
- 百德福生物科技榮膺專家認(rèn)可,非藥物療法學(xué)術(shù)大會(huì)展現(xiàn)
- “她”的健康秘密,奈氏力斯
- 成人世界的無人值守閃電倉:情趣生活小助手
- 貴州胃腸醫(yī)院哪家好?貴州盛京胃腸專科開展北京名醫(yī)走
- 突破技術(shù)壁壘!CELFULL Celfavor?微
- 花開并蒂,揚(yáng)子江藥業(yè)集團(tuán)斬獲第十六屆廣告主金遠(yuǎn)獎(jiǎng)兩
- 璀璨之星,閃耀山城 | 德美顏&中華醫(yī)學(xué)會(huì)
- 成都中醫(yī)肺科醫(yī)院兩位專家齊上陣!為您解開肺結(jié)節(jié)的“
- 高端進(jìn)口奶粉品牌推薦:關(guān)注海普諾凱Pro59黃金配
- 美學(xué)無境丨美貝爾謝云院長受邀出席薇旖美論壇,解鎖膠